25 min
8 portions
0,60 $/portionDécouvrez le côté sucré-salé... de votre festin de Noël. Les patates douces à la cannelle seront l'accompagnement parfait et festif de vos réceptions de Noël cette année. Et voici un raccourci astucieux : faites cuire les patates douces en dés au micro-ondes, dans l’étuveuse, pour les ramollir avant de les faire rôtir au four. Elles atteindront ensuite la perfection caramélisée, donc vous gagnerez du temps et la préparation sera un jeu d'enfant!
- Préchauffer le four à 425 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d'un Tapis de cuisson.
- Couper les patates douces en petits cubes (pour en avoir environ 8 tasses). Placer dans une Étuveuse multi-usages ou ronde. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 8 minutes, ou jusqu'à ce que les patates douces soient tendres.
- Ajouter l'huile et l'assaisonnement pour les noix dans l’étuveuse; mélanger. Transférer dans la plaque. Rôtir de 12 à 15 minutes.
Par portion : Calories 150, Lipides 5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 270 mg, Glucides 26 g (Fibres 3 g, Sucres 10 g), Protéines 2 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
25 min8 portions0,60 $/portion- Préchauffer le four à 425 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d'un Tapis de cuisson.
- Couper les patates douces en petits cubes (pour en avoir environ 8 tasses). Placer dans une Étuveuse multi-usages ou ronde. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 8 minutes, ou jusqu'à ce que les patates douces soient tendres.
- Ajouter l'huile et l'assaisonnement pour les noix dans l’étuveuse; mélanger. Transférer dans la plaque. Rôtir de 12 à 15 minutes.
Par portion : Calories 150, Lipides 5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 270 mg, Glucides 26 g (Fibres 3 g, Sucres 10 g), Protéines 2 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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